[zaciskk]

#fizjoterapia #zdrowie Garbie sie odkad pamietam, mam ponad 30 lat. Ostatnio zauwazylem, ze praktycznie caly czas mam wciagniety brzuch. Na youtube znalazlem taki filmik https://www.youtube.com/watch?v=15TidCZlZJc
Ale do rzeczy, gdy prostuje sylwetke i luzuje brzuch to robi mi sie tak jakby dziura pod mostkiem, czuje wtedy jakby ten brzuch byl zawieszony w okolicach mostka i od tego punktu jakby ciagnelo wszystko w dol. Dodatkowo momentalnie robi mi sie slabo i zaraz kreci sie w glowie. Co moge z tym zrobic?
Z tym brzuchem mam tak, ze jezeli skupiam sie na nim to potrafie go wuluzowac, ale wystarczy cze przestane o nim myslec i momentalnie zaczynam go znowu wciagac. Czy to jest zdrowe z tym brzuchem?
Dodaje filmik https://streamable.com/6jecos