Aktywne Wpisy
![kontophone](https://wykop.pl/cdn/c0834752/604b9a13855a5666242fd62f0b70d706f00130dc93bd0d154d9f864c5cf6e02d,q60.jpg)
kontophone +269
![kontophone - Ktoś chętny? XD
#tinder #logikarozowychpaskow](https://wykop.pl/cdn/c3201142/979f43040448fb65b1d7c38a11032b75d7a34add9f06c1499c483707649a981a,w150.jpg)
źródło: temp_file6294847614579903576
Pobierz![daro1](https://wykop.pl/cdn/c0834752/f278260176d15a5948211b46fbb499495fa417f0ca2b711b054a907212231796,q60.jpg)
daro1 +2
Jakie są Wasze doświadczenia z jazdą małym samochodem miejskim w segmencie A lub B z silnikiem benzynowym 1.0 - 1.2 na długich trasach? Mam tu na myśli jazdę drogą ekspresową albo autostradą kilka godzin i setki kilometrów. Mam VW Polo 9N z silnikiem 1.2 12V w benzynie z 2003r i tylko tak się zastanawiam co by się stało z silnikiem gdyby przez parę godzin jechać z prędkością 100-120km/h drogą ekspresową? Autostradą to
Dzisiaj zaspałem i wybiegłem dopiero o 7 rano i już był taki gorąc, że na rozgrzewce już mi się odechciewało ( ͡º ͜ʖ͡º)
Mimo to udało się zrobić 3km rozgrzewki + 15x1/1min na 80% (kręciłem się w okolicach 4:00min/km), do 10 powtórzenia robiłem przerwy w truchcie, a potem w marszu bo już czułem się zniszczony przez ten gorąc. Na koniec wpadło 1km schłodzenia. Przy okazji zgarnąłem weekendową odznakę na #garmin ( ͡º ͜ʖ͡º)
#sztafeta #biegajzwykopem #bieganie
Skrypt | Statystyki
źródło: IMG_3699
Pobierzźródło: IMG_3701
Pobierzźródło: IMG_3698
Pobierz