Wpis z mikrobloga

89 993,47 - 9,00 = 89 984,47

Dziś w planie stadionowy akcencik i wyszło coś takiego - 3 x 1200 ~4:15/1.5' + 4 x 100/100 rytm. Biegło się średnio, mało luzu i sporą walka. Stąd stwierdziłem że odpuszczę 4 odcinek 1200. O dziwo założenia biegów spełnione i to nawet z zapasem (może to był jeden z powodów że ciężko szło). Piękna pogoda!

#sztafeta #biegajzwykopem #bieganie

Skrypt | Statystyki
Grzegiii - 89 993,47 - 9,00 = 89 984,47

Dziś w planie stadionowy akcencik i wyszło c...

źródło: IMG_20240612_092916

Pobierz
  • 1
  • Odpowiedz