Wpis z mikrobloga

Czy ktoś z Was miał do czynienia z pogorszeniem pamięci i uwagi podczas występowania stresu przez np. 1-3 miesięcy? Mam ciężki okres w pracy i mam wrażenie, że moja pamięć i uwaga szorują po dnie, ponieważ nie sposób to wszystko ogarnąć i jakoś biorę wszystko do siebie. Potrafię zapomnieć o tym o czym mówiłem kilka sekund temu lub idąc do innego pokoju po co tam poszedłem. Zdarza mi się, że zadaję to samo pytanie po 2-3x na przestrzeni np 2 dni, bo zapomniałem, że ktoś mi wczoraj o tym mówił. Wpędza mnie to w gorszy nastrój i zamykam się w sobie. Jakieś rady jak temu przeciwdziałać?
#stres #psychologia #pamiec #praca #psychiatria
  • 6
  • Odpowiedz
@xEm: miałem podobnie, najgorsze jest to że jak się rozpędzi pętla "spierdzielenia" to nie jest to łatwo zatrzymać. U mnie zaczeło się od pierdoły, chcialem kupić auto.
Potem jak wleciały shizy to masakra... musiałem zamknąć firmę i wrócić na etat (b2b vs etat, no ale strata finasowa jest), do tego terapia, leki.... i człówiek powoli dochodzi do siebie, ale wystarczy mały bodziec by wracało.

Też gorzej pracowałem, pamięć mam wrażenie jakby
  • Odpowiedz