[cl_master]

Mirki z #rzucaniepalenia #rzucampalenie macie/mieliście jakieś substytuty żeby się wspomóc z rzucaniu? miękka dupa jestem, ciężko to znoszę jak nie palę dłużej niż 3h

[HalTrout]

@cl_master ja na elektrycznym jakoś przeczekałem i przeszło

[Deladomboix]

@cl_master walenie konia

[whitepiranha]

@cl_master: Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie Książka autorstwa: Allen Carr

Mi to pomogło zmienić mindset i było łatwo rzucić. Co prawda wróciłem ale z własnego wyboru, po prostu lubię palić ( ͡º ͜ʖ͡º)

[cl_master]

@whitepiranha: to jest też moja zmora, po prostu to lubię. To raczej typowo tło psychiczne u mnie. Fajka jak nic innego pomaga mi się na chwile wyłączyć. Ale jestem gotów z tego zrezygnować. Nie chce ryzykować chorobami, pora zmienić styl życia i znaleźć jakieś inne sposoby na mentalny reset.