Wpis z mikrobloga

95 042,82 - 5,30 = 95 037,52

Zwiększyłem dziś dystans, ciężko było robić do tej 5k po przerwie, zwłaszcza że już po 9 słońce zaczęło prażyć. Chciałam się poddać po 3k, ale trzeba robić jakiś postęp. Było warto, nowy PR na 5k - 33:18, czuję się jakbym wróciła do swojej formy sprzed 6 lat. Nie było równo, ale już czuję, że szybciej mi tętno spada przy zwolnieniu i taki czas mimo trzech przerw, gdzie szłam szybkim krokiem po 100-200m. Buty nadal kocham, UA Charged Rogue 3, w końcu mam dużo miejsca na palce.
Piesków I ludzi wyjątkowo mało jak na taką ładną sobotę, 11 piesków I 6 biegaczy.

#sztafeta #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki
  • 6
  • Odpowiedz