[Jazon]

#kalistenika #streetworkout #mikrokoksy #silownia
W kalistenice uwielbiam to, że wystarczy odrobina kreatywności żeby podstawowe ćwiczenie utrudnić sobie w jakiś ekstremalny sposób.
Podciąganie australijskie ze stopami na ścianie + delikatna izometria. Dodatkowym smaczkiem jest to, że za drążek służy sztanga, która przymocowana jest w taki sposób, że się obraca. Więc turbo pompa na przedramionach bonusowo xd

[abc3]

@Jazon: Znowu obruciło, zara nie wytrzymie ( ͡º ͜ʖ͡º)

[Oplyy]

@Jazon: chłop co sztangę zapina, śmiechu warte ( ͡° ͜ʖ ͡°)