[Atreyu]

Czy można chudnąć ale bez utraty wagi?

Od początku roku zjechałem ponad 10kg na deficycie. Teraz wkręciłem się trochę mocniej w #silownia od pewnego czasu i widzę że dalej chudnę. Szczególnie widać to na twarzy i brzuchu (to nie tylko moja opinia, otoczenie też to widzi) ale waga stoi w miejscu. To normalne?

#zdrowie #mikrokoksy

[WpiszSwojLogin]

@Atreyu: tak, tracisz tłuszcz, zyskujesz mięśnie

[Loginconajmniej4znaki]

@Atreyu: fizjologicznie jest to możliwe ale długo to nie potrwa

[programista15cm]

@Atreyu: oczywiście, kierowanie sie kg w odchudzaniu to level debila. Liczą sie obwody i jest coś takiego jak faldomierz do pomiarów tłuszczu

[XpedobearX]

@Atreyu: Wystarczy, że naładujesz się węglami (a jeden gram glikogenu wiąże trzy wody) i możesz nawet "przytyć" ;)

kierowanie sie kg w odchudzaniu to level debila.

@programista15cm: To zależy. Dla kulturysty czy kogoś, kto chce lepiej wyglądać, może nie będzie miało to znaczenia. Może mieć dla wielu innych sportowców.

[girlsjustwannahavefun]

@Atreyu: ja tak mam xd

[StdPtr]

@Atreyu: zobacz sobie jak wygląda 1kg mięśni i 1kg tłuszczu ( ͡° ͜ʖ ͡°)