Aktywne Wpisy
![3x32](https://wykop.pl/cdn/c3397992/3x32_kUVPpgTYf4,q60.jpg)
3x32 +5
Jako że groźby nuklearne Rosji ostatnio są zbywane śmiechem przez lekkoduchów, przewiduje niebawem użycie taktycznego, niewielkiego ładunku atomowego gdzieś na Ukrainie. Najprawdopodobniej w jakiegoś typu zgrupowanie ukraińskiego wojska w DRL lub pod Kharkivem. Ale się fajniaki zdziwią, że taktyczna broń jądrowa została użyta. Pytanie co zrobi zachód? I co zrobią chińczycy którym nie w smak taki rozwój wypadków? #wojna #ukraina
![Moseva](https://wykop.pl/cdn/c0834752/bf99d6d04926772b4d1a1ba5b077ad69e7bec48f31cc2213deb1081b37ce88d5,q60.jpg)
Moseva +12
![Moseva - Czy jestem męska jeśli mam ponad 30 niepotrzebnych kabli???
#rozowepaskicon...](https://wykop.pl/cdn/c3201142/b4f602dfe6f6fa7e7db730ee50c375ad0b9b080dda31316b64943894bf665f1d,w150.jpg)
źródło: Zdjęcie z biblioteki
Pobierz
Silesia Półmaraton i po półmaratonie. Założeniem było pobicie życiówki, co się chyba nawet udało, bo poprawiłem o ponad 3 minuty (oficjalny czas netto wg Datasport to 1:35:42, Garmin coś tam gadał o 1:34, ale trochę przekłamywał względem trasy z atestem PZLA). Planowałem pobiec negative split, ale w sumie nogi na tyle nieźle niosły, że w sumie nie licząc podbiegów udało się trzymać w miarę równe tempo. Buty się spisały ok, nie było większych problemów. Żel zażyłem koło siódmego kilometra, więc mogłem agresywniej zaatakować największy podbieg przed Nikiszowcem. Wbrew moim obawom o przyjęcie żelu na wyższym tętnie, żel przyjął się dobrze. Ogólnie atmosfera TOP, ludzie dopingowali każdego biegacza, organizacyjnie było git.
LINK: https://runalyze.com/shared/1sf880
Gdyby mi ktoś rok temu powiedział, że pobiegnę półmaraton, to bym zbył takiego osobnika śmiechem, bo wtedy do tej pory najdłuższym dystansem jaki przebiegłem to sprint za autobusem ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#sztafeta #bieganie
Skrypt | Statystyki
Gratulacje! ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ