@dumnymagazynier: po sobie mogę stwierdzić że keto i brak węglowodanów był na plus libido w górę, pewność siebie też dowód anegdotyczny bez twardych danych.
@dumnymagazynier: niska podaż węglowodanów nie zwiększy poziomu testosteronu. Zwiększone libido po przejściu na low carb wynika z tego że a) schudłeś b) mimowolnie przestałeś jeść syf i się lepiej czujesz. Czy musisz ucinać węgle żeby to osiągnąć? Nie, ale jak ci tak wygodniej to jest gitara
@dumnymagazynier zwiększony testosteron wynika z tego, że jesz więcej cholesterolu, z którego jest on wytwarzany. no i mniejsza waga + mniej przetworzonego syfu
#mikrokoksy #mirkokoksy #dieta #keto
ciekawi mnie jednak jak ma się niska podaż weflowodanow do tego
Czy musisz ucinać węgle żeby to osiągnąć? Nie, ale jak ci tak wygodniej to jest gitara