[UlanaGraszka]

Czas się wziąć za siebie po #ciaza (prawie 2,5 roku temu hehe xD). Jak będzie tu 5 plusów, to zrzucę 10kg w miesiąc metodą "Dieta cud". #odchudzanie #chudnijzwykopem

[wielowitamin]

@UlanaGraszka: niełatwo też złapać +2 - to nadmiarowe kilknaście tysięcy kalorii. Jakieś 500 dziennie.
Dawaj w keto. Super działa. Ćwiczyć można w domu - nawet 20 minut dziennie brzuszki pompki pajacyki deska. Od czegoś zacznij.

100 brzuszków w szybkiem tempie to niecałe 2 minuty

nie szukaj wymówek i samej sobie nie tłumacz
powodzenia