[fiir]

Postanowiłem zdjąć z siebie presję i poczucie obowiązku. To chyba dlatego chlam, osiągnąłem sporo ale to chyba ta zinternalizowane presja mnie zabija i wpędza w #alkoholizm . Ostatnio panikuje bo nie mam #zwiazki takiego jakbym chciał, a jestem już naprawdę dość stary. Muszę wyluzować, wyczilować. Przebudować system wartości inaczej presja mnie zje od środka.

[shogun789]

@fiir: trzymaj się Mirku, gdybyś potrzebował pomocy, to pamiętaj że są telefony zaufania, a alkohol nigdy problemów nie rozwiązuje, tylko je tworzy.

[zielonawrona]

@fiir: psychoterapia potrafi działać cuda, jeśli chciałbyś i sam byś podjął decyzję to da ci to sporo. Nauczysz się patrzeć na swoje problemy jakby z boku i zaczniesz analitycznie podchodzić do swoich myśli. Zalewanie tego alkoholem tylko pogłębia stan depresyjny, wszak alkohol to depresant.

[Pawelkolega]

@fiir: rzuć tę starą #!$%@?ę przez którą pijesz i idź na spacer czy gdzieś

[Pawelkolega]

@shogun789: telefony zaufania? tam się czeka na rozmowę często godzinami. A do tego traktują ciebie tam jak śmiecia i jesteś tam dla nich śmieciem

[shogun789]

@Pawelkolega: skąd masz takie info?

[Pawelkolega]

@shogun789: bo dzwoniłem tam często swego czasu i albo wszystkie numery zajęte (w desperacji raz zadzwoniłem w nocy na numer zaufania dla dzieci, bo tylko on miał wolne połączenie) I do tego traktują tam Ciebie jak kolejnego petenta i nawet nie poświęcają Tobie uwagi, bo jesteś po prostu kolejnym desperatem dla nich. Jak jeszcze jesteś w emocjach i coś powiesz bardziej nerwowo to potrafią skończyć rozmowę.

[Okajri]

@zielonawrona: depresant =/= depresja

[NaChuiMiTaCHata]

wszak alkohol to depresant.

@zielonawrona: #!$%@?, nigdy się nie nauczycie. Alkohol jest depresantem, bo działa hamująco na układ nerwowy. A nie, #!$%@?, sprawia, że jest ci smutno. Przeciwieństwem depresantów są stymulanty.

Przynajmniej rozbudziłem się bez kofeiny.

[shogun789]

@Pawelkolega: przykro to słyszeć ( ͡° ʖ̯ ͡°)

[Pawelkolega]

@shogun789: ale czego się spodziewać? Tam cały czas numery są zajęte i potrafiłem dzwonić na naprawdę WSZYSTKIE dostępne telefony zaufania i numer ciągle był zajęty o jakiejkolwiek porze. Tam ludzie też są zmęczeni i podejrzewam, że telefony zaufania są głównie po to, aby wyłapywać potencjalnych samobójców i ich zgłaszać na policję.

[octopussy8]

Postanowiłem zdjąć z siebie presję i poczucie obowiązku. To chyba dlatego chlam, osiągnąłem sporo ale to chyba ta zinternalizowane presja mnie zabija i wpędza w #alkoholizm . Ostatnio panikuje bo nie mam #zwiazki takiego jakbym chciał, a jestem już naprawdę dość stary. Muszę wyluzować, wyczilować. Przebudować system wartości inaczej presja mnie zje od środka.

@fiir: alkohol to straszne #!$%@?, jesli masz chociaż cień wątpliwości że sobie z nim nie radzisz, lub

[emememsik92]

@zielonawrona: ciekawostka - alkohol to depresant, ale nie ma nic wspólnego z depresją. Używki można rozróżnić na podstawie tego jak wpływają na centralny układ nerwowy (stymulant / depresant) i alkohol jest depresantem gdyż spowalnia jego działanie ( co wpływa na podejmowanie mniej przemyślanych decyzji ), a nie sprawia że odczuwamy smutek

[dominowiak]

Ostatnio panikuje bo nie mam #zwiazki takiego jakbym chciał, a jestem już naprawdę dość stary. Muszę wyluzować,

@fiir: Mireczku, a może jeśli rzeczywiście nie masz nic do stracenia, albo "niewiele", to dla swojego dobra #!$%@?ąć wszystko i wyjechać w Bieszczady, choćby na miesiąc, czy pół roku? Lato idzie, zaczepisz się gdzieś, żeby mieć chociaż na chleb. Nie będziesz miał czasu na alko, a może i przejdzie ci na to ochota?
Trzymaj

[sruba_m3]

@fiir po prostu nie przykładasz się do picia i czasami sobie odpuszczasz. Dopiero gdy wdrożysz regularność to będzie widać progress.

[EstradaOrNada]

@zielonawrona

stan depresyjny, wszak alkohol to depresant

Depresanty nie mają nazwy od depresji i nie należy tego łączyć. Inna sprawa, że alkohol rozjebuje zdrowie psychicznę.

[Ofkors_pl]

@emememsik92: i kolejna ciekawostka, właśnie dlatego że jest depresantem może chwilowo działać "antydepresyjnie" jakkolwiek to brzmi. W sytuacji gdy odczuwamy smutek, negatywne emocje, działanie hamujące na układ nerwowy może te negatywne emocje chwilowo osłabić, wyłączyć.

[zielonawrona]

@EstradaOrNada: @emememsik92 @NaChuiMiTaCHata @Okajri nie pozostaje nic innego niż przyznać się do błędu i podziękować za sprostowanie. Chłopski rozum wziął górę. No ale przynajmniej się czegoś nauczyłem
Edit
Takie coś znalazłem
Nie mam zamiaru wnikać w zdrowie psychiczne Mirka, ale chciałem się połowicznie wybielić.