[Kodzirasek]

Słuchacie dziwna sytuacja bo rozmawiałem z kolegą i czułem jakieś takie napięcie w ciele i bardzo skupiałem się na tym napięciu zamiast na tej drugiej osobie się skupić.Teraz czuję jakieś takie poczucie winy i myślę czemu czułem to napięcie zamiast czuć się normalnie podczas rozmowy.Tez bardzo wyłapuje takie drobnostki i wchodzę w stan drugiej osoby i potem sobie wkręcam że mogłem kogoś urazić czy coś albo że jestem jakiś dziwny.

Czy ma ktoś podobnie lub miał?Nie mam tak jak rozmawiam np z mamą lecz z kimś dalszym to już mam to napięcie.To dziwne bo jakbym np na dworze rozmawiał z tą osobą to mogłoby być normalnie ale jak siedzę np przy jednym stole to już jest to napięcie.

#przegryw #fobiaspoleczna #depresja #nerwica #paychologia #psychiatria

[cword]

@Kodzirasek: no ja mam tak, ale raczej tak mialem bo faktycznie potrafilem #!$%@? cos glupiego
ale to przez adhd i jak nauczylem sie to kontrolowac to minelo

[cocklush69]

@Kodzirasek: moglbys sprobowac psychoterapii, ale przegrywy gardza terapia bo maja emocjonalny stosunek do narzedzia, jakim jest terapeuta. Do tego przecietny przegryw to foliarz negujacy nauke, wiec bedzie krzyczal "TE-RA-PIA!" z przekasem doprawionym zalem, zamiast przyjac do wiadomosci ze tak, psychoterapia poznawczo behawioralna dziala i koniec, z faktami sie nie dyskutuje.

[Kodzirasek]

@cocklush69: Byłem na terapii i wiedziałem więcej od psycholożki xd

[akaisterne]

@cocklush69: Poznawczo-behawioralna moze i dziala - nie wiem, nigdy na takiej nie bylem, ale obstawiam, ze wiekszosc mirkow tak jak ja chodzila na psychodynamiczna i moim zdaniem ona tylko pogorszyla moj stan przez ciagle analizowanie wszystkiego.

[cocklush69]

@Kodzirasek: to naprawde zajebiscie, to znaczy ze psychoterapia jest #!$%@? warta. Ja np wiedzialem kiedys wiecej od mechanika ktory mi naprawial auto, to znaczy ze mechanika samochodowa jest #!$%@? warta xD

[Kodzirasek]

@cocklush69: Nie pisze że jest #!$%@? warta ale ta wiedza jest dostępna np na YouTube lub w książkach ale wiadomo na żywo jest lepiej z kimś pogadać.

[cocklush69]

@Kodzirasek: a jest jakas wiedza ktora nie jest dostepna w ksiazkach?

[Nessiteras_rhombopteryx]

@Kodzirasek: Też mam takie jakby wyrzuty sumienia w podobnych sytuacjach, dzisiaj jakiś facet powiedział mi "Smacznego" bo jadłem kanapkę i jak zwykle w takich sytuacjach było mi głupio, miło ale przez niskie poczucie własnej wartości czułem że coś jest nie tak, przecież ja nie zasługuje na to żeby ktoś był dla mnie miły...

[Kodzirasek]

@Nessiteras_rhombopteryx: Tylko że wyglądam ok nawet jestem dość przystojny więc czemu mogę mieć niskie poczucie własnej wartości?

[Nessiteras_rhombopteryx]

@Kodzirasek: Wychowanie, trauma, środowisko, może nawet geny...

[Kodzirasek]

@Nessiteras_rhombopteryx: W punkt