[washingtonplx]

co może być przyczyną bólu lewego nadgarstka przy obciążeniu np gdy trzymam linę wyciągu jak robię allahy, przy spaceru farmera ale najmocniej boli mnie przy OHP - ale tutaj muszę popracować nad techniką więc miałbym jakąś przyczynę. Nie boli mnie przy podciąganiu na drążku, przy wyciskaniu na ławce czy martwym ciągu. Dziwi mnie że boli mnie przy spaceru farmera i allachach gdzie w 99% jestem pewien że chwytam dobrze, spotkał się już ktoś z czymś podobnym ? #silownia #trening #mikrokoksy

[Xinnoth]

@washingtonplx: tutaj niestety musisz się wybrać do ortopedy który na dodatek specjalizuje się w nadgarstkach - jak jesteś z Poznania to mogę jednego polecić.

Ja miałem/mam od dłuższego czasu problemy z nadgarstkiem (konkretnie okolice kompleksu chrząstki trójkątnej i możliwe, że z nerwem w jej okolicy), miałem robioną artografię i zastrzyk dostawowy ze sterydami co trochę pomogło. Po spotkaniach z kilkoma fizjo/ortopedami doszedłem do wniosku, że serio mało kto się dobrze zna