Wpis z mikrobloga

Zdrowo się odżywiam, nie spożywam słodyczy, nie pije alkoholu, nie palę papierosów, codziennie spaceruję przynajmniej 30 minut, suplementuję witaminę C, witaminę D, probiotyk, cynk. Czuję się jak gówno każdego poranka. Co robić? #przegryw
  • 69
  • Odpowiedz
@PANCZLONEK: Musisz się zauroczyć w jakiejś pannie wtedy life fuel podskoczy i będziesz miał kopa jak turbo diesel.
Mam podobnie, badania wszystko w normie, choróbsko przewlekłe opanowane a czasami to najchętniej z wyra bym nie wychodził.
  • Odpowiedz
@PANCZLONEK:

Zdrowo się odżywiam, nie spożywam słodyczy, nie pije alkoholu, nie palę papierosów, codziennie spaceruję przynajmniej 30 minut,


Raz zdrowo ( owoce morza, ryby, sałaty), a raz fast food -
  • Odpowiedz
a coś w tym złego?


@PANCZLONEK: Organizm potrzebuje snu, ale nie za każdym razem po 8-9 godzin.

jak kiedyś spałem po 3-4 godziny to jeszcze gorzej się czułem i odsypialem wtedy po 12-14 godzin, dlatego zainwestowałem w większą ilość
  • Odpowiedz