@raneli: 8 powtórzeń na drążku, ręce nie wytrzymują, krew nie dopływa, z czasem się to zmieni. Pozostałe mięśnie mają duże zapasy sił, z doskokiem opuszczałem się jeszcze powoli z 10x.
DO BOJU WYKOP! Szykować się na wojnę, niech wrogowie wiedzą, że my nie cienkie bolki to ich odstraszy xD Bieżnia zaliczona, dzisiaj jeszcze 3x bieżnia i umysł sprawny.
#silownia #mikrokoksy #mirkokoksy #trening #cwiczzwykopem
Bieżnia zaliczona, dzisiaj jeszcze 3x bieżnia i umysł sprawny.