No super masa. Od 3 tygodni rosną mi tylko nogi i przy 170cm już mam 64cm, za każdym razem mnie to #!$%@? niesamowicie, dupa odstająca i duże nogi. Chłop nawet spodni jeansowych nie może kupić bo jest karakanem więc chodzi w dresach. Nawet jak miałem tydzień deloadu bez ćwiczeń to i tak nogi urosły XD akurat jeśli chodzi o tułów-nogi to mam długość taką samą, ale co masę jest ten sam schemat. Tymczasem biceps trenowany do upadku i od 3 tygodni prosi o wzrost chociażby o parę mm. #silownia #mirkokoksy #mikrokoksy
źródło: FoNfdZ2XkAEWx2i
Pobierz