[Djuk94]

Przypominam, że jest się bardziej zdrowym, gdy ma się normalną wagę i jest się nieaktywnym fizycznie niż posiadając nadwagę, ale będąc aktywnym fizycznie.
#dieta #zdrowie #medycyna

[Szyszkalogin]

@Djuk94 a jak się ma nomana wagę i aktywny fizycznie

[Djuk94]

@Szyszkalogin: Wg. tego lepiej, niestety nie obliczyli średniego bmi dla poszczególnych grup, a podejrzewam, że otyli nieaktywni są bardziej otyli niż otyli aktywni itd., więc myślę, że wyniki jeszcze mniej na korzyść aktywności fizycznej mogłyby wyjść.

[JuneJohn]

@Szyszkalogin: wtedy jesteś super gość, człowiek elegancki, obyty, rozum i godność

[szzzzzz]

@Djuk94 słyszałam ostatnio że jest odwrotnie. Ehhhh komu ufać komu wierzyć

[Djuk94]

@szzzzzz: Badaniom, statystykom i obserwacjom, a one mówią jasno, że w większym zdrowiu dłuższych lat dożywają osoby szczupłe, a nie wysportowane.

[drtg]

@Djuk94 ale czy osobę z nadwaga można nazwać wysportowaną? Jak dla mnie to oksymoron.

[Djuk94]

@drtg: Niech Ci będzie, aktywna fizycznie. Osoba z nadwagą może być bardzo aktywna fizycznie, a mimo to nie chudnąć przez dostarczanie zbyt dużej ilości kalorii do organizmu.

[ervin9216]

@drtg: Nie do końca oksymoron. Według wskaźnika BMI możesz mieć dwóch gości z takim samym wynikiem, ale jeden będzie ulańcem z dużą ilością tkanki tłuszczowej, a drugi umięśnionym i wyrzeźbionym kolesiem.
Dużo lepszym wskaźnikiem jest FFMI

[Djuk94]

@ervin9216: Tak, FFMI kulturyści, którzy nie żyją długo mają wysokie, to nie jest wskaźnik zdrowia tylko wskaźnik "dobrej" formy.

[ervin9216]

@Djuk94: Ludzie z wysokim BMI również zwykle nie żyją długo

[nalej_mi_zupy]

@Djuk94: Pytanie co to jest "aktywność fizyczna". Wiadomo, że bieganie z nadwagą jest #!$%@? niezdrowe. Ale stan przedzawałowy przy wejściu na 4 piętro nawet będąc patyczakiem to dla mnie inwalidztwo.