[modzelem]

Czym zastąpić majonez w sałatce?
O ile nie lubię za bardzo majonezu to w sałatce z tuńczykiem i kukurydzą bardzo mi wchodzi.
Jogurt naturalny tak średnio.
#dieta #redukcja

[Keto]

@modzelem a może majo light?

[joekey]

@modzelem: monko

[Vadzior]

@modzelem przypraw jogurt naturalny odrobiną majonezu light/wege, odrobiną octu/soku z cytryny i innymi przyprawami jak sól, pieprz itp

[ShpxLbh]

@modzelem: majonez to zemulgowany tłuszcz, smakuje Ci bo ma smak octu, czy jajka, czy struktura? masz do wyboru płatki drożdżowe i czarna siarkową sól żeby ew. nadrobić te smaki.

[pieczony_szczur_z_ogniska]

@modzelem: Ale chodzi Ci o redukcje kalorii czy o cos o podobej konsystencji ale innym smaku?

[modzelem]

@pieczony_szczur_z_ogniska: o redukcję kalorii.

smakuje Ci bo

@ShpxLbh: smakuje mi tylko z tuńczykiem z puszki

[modzelem]

monko

@joekey: Google nie za bardzo podpowiada.
Wrzucisz link?

[pieczony_szczur_z_ogniska]

@modzelem: Sos Tatarski np od Develey. Pod tunczyka jak znalazl.

http://www.ilewazy.pl/lyzeczka-sosu-tatarskiego-develey

Dla porownania makro majonezu:

http://www.ilewazy.pl/lyzka-majonezu

[pieczony_szczur_z_ogniska]

Google nie za bardzo podpowiada

@modzelem:

[lunaria]

@modzelem Majonez wegański (ja akurat kocham majonez). Cremajo był dla mnie ok, jest też wersja 20% tłuszczu, która ma 230kcal/100g

[joekey]

@modzelem: https://pl.wikipedia.org/wiki/M%C4%85ka

[krzysztofiani]

w biedronce jest majonez wegański ok 300kcal, z tego co pamiętam, w smaku spoko.