[spacexdragonbaritone]

#silownia #mirkokoksy z jakich diet pudełkowych korzystacie, a jakie odradzacie? Szukam czegoś gdzie nie kłamią z kalorycznością i makrosami

[Saprofit]

@spacexdragonbaritone: wszędzie walą w #!$%@?, o ile nie jesteś jakimś influ ze współpracą i robią indywidualnie na zamówienie.
Najlepiej wziąć jakaś niską kalorykę i dobijać sobie białko we własnym zakresie.

[AVOIDME]

@spacexdragonbaritone: Jeżeli #mirkokoksy to żaden, jeżeli #normik to taka, która ma fajne menu, mi pasowało NTFY, ale odkąd ćwiczę to takie pudełka są bezsensu.

[spacexdragonbaritone]

@AVOIDME: dlaczego bez sensu?
@Saprofit Dzięki za komentarz.

[AVOIDME]

@spacexdragonbaritone: Bo lecą w #!$%@? z białkiem - przede wszystkim, to o czym wspominał @Saprofit.

Jednak problem polega też na tym, że jeżeli tniesz na pudełkach to można się grubo przejechać. Do pudełek zawsze wali się dużo fatu, bo to podkręca smakowitość - dietetycy to wiedzą, stąd nie wierze w deklaracje kcal. Wielokrotnie już kilku infu publikowało rzetelne zdjęcia niektórych cateringów gdzie nie było szans aby w danej potrawie było

[spacexdragonbaritone]

@AVOIDME: Oki, coś w tym jest. Sam jestem na diecie pudełkowej 2500kcal, chcę się wyrzeźbić ale nic nie chudnę co mnie wkurza.