Aktywne Wpisy
![Sylvio19](https://wykop.pl/cdn/c0834752/8759220a8e0288e2818bbfe73f0b7dfe612fe375425e0a5d140d1da9e91a76cb,q60.jpg)
Sylvio19 +1400
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
![erebeuzet](https://wykop.pl/cdn/c3397992/erebeuzet_dqBEh1CRfr,q60.jpg)
erebeuzet +147
Nienawidzę klientów, którzy pierwszy raz przyjeżdżają do mnie do #pracbaza i nie znając mnie wyciągają do mnie rękę i mówią "cześć".
Oni myślą, że w ten sposób załatwią sobie jakąś promocje czy jaki uj?
#bekazpodludzi #kolchoz
Oni myślą, że w ten sposób załatwią sobie jakąś promocje czy jaki uj?
#bekazpodludzi #kolchoz
![erebeuzet - Nienawidzę klientów, którzy pierwszy raz przyjeżdżają do mnie do #pracba...](https://wykop.pl/cdn/c3201142/484b0f950a8d629baf525f83d4b9d4abd025de3f05978276846fb1464cba1d80,w150.jpg)
źródło: temp_file615634377752775709
Pobierz
#silownia #mikrokoksy
Te dwa ćwiczenia na nogi to zdecydowanie za mało.
@Kyriakos: Miałam kiedyś parę razy coś jak przepuklinę, generalnie tak mocno potrafiło mnie walnąć właśnie po martwych ciągach. Jak nie robię to plecy dają radę, więc od dwóch lat sobie darowałam już
w większości przypadków takie bóle pleców wynikają z nieumiejętnego oddychania i bracingu.
Jeżeli rzeczywiście nie możesz robić przysiadów i MC to nie ma problemu.
Na czwórki rób: hack squat albo leg press +