Aktywne Wpisy
2xpapanalepiku +370
Nowa lewacka jakość, niedziela, godzina 11:30 w telewizji publicznej tematy jak stymulować kobietę podczas sexu. To się przestaje w głowie mieścić
#tvp
#tvp
![2xpapanalepiku - Nowa lewacka jakość, niedziela, godzina 11:30 w telewizji publicznej...](https://wykop.pl/cdn/c3201142/e320c27bce59954edc0640919e429d8d151267b396f5378b347b73c652cbc552,w150.jpg?author=2xpapanalepiku&auth=ddadb4fc0505554d4c3aef8b8c5d9774)
źródło: IMG_20240526_112709
Pobierz![GrammarNazi](https://wykop.pl/cdn/c3397992/GrammarNazi_16VFks7af4,q60.jpg)
GrammarNazi +998
![GrammarNazi - Mirki ratujcie, zakochałem się 乁(♥ ʖ̯♥)ㄏ
#heheszki #panwitek #wykopefe...](https://wykop.pl/cdn/c3201142/f9b3047739410f632fb1705fea07eff835fee964e0857437ad4065028e30d3e4,w150.png?author=GrammarNazi&auth=1c47433ee51135dace922b77e504e4cb)
źródło: temp_file3336986345522098486
Pobierz
@mirasKo-Kalwario: Spróbuj bez żadnego podjadania
@mirasKo-Kalwario: No i wystarczy. Poza tym do tego się przyznajesz, jest tego więcej na pewno XD "Kolka" pewnie 2 litrowa XD
@Magq mniej niż 2k kalorii?
@Mirkovsky przecież licze, znaczy catering za mnie liczy
masz prawie zerową aktywność fizyczną
matematyka nie kłamie
załóżmy że jesteś 29 latkiem 180cm/95kg który ma siedzący tryb życia (2 siłownie w tygodniu i sporadyczny spacer 30min = siedzący tryb życia, ćwiczenia siłowe palą bardzo mało kalorii)
w takim wypadku można policzyć że twoje zapotrzebowanie kaloryczne