[mirko_anonim]

✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Tfw przy 3000 kcal jestem głodny przez kilka godzin dziennie na czystej misce xD. A na redu będzie trzeba znowu wejść na 2200, żeby cokolwiek powolutku spadało i stawać na głowie z rozkładem posiłków w ciągu dnia, zebu burczenie w brzuchu nie przeszkadzało w zaśnięciu. Ehhh…
#dieta #odchudzanie #redukcja #mirkokoksy

─────────────────────

· Akcje: Odpowiedz anonimowo · Więcej szczegółów
· Zaakceptował: RamtamtamSi
· Autor wpisu pozostał anonimowy dzięki Mirko Anonim

[Pan_Szeryf]

- Agoniści GLP
- Stymulanty
- Uszkodzenie wątroby oralami ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Pan_Szeryf]

A tak na poważnie to jedzenie o dużej objętości a małej kaloryczności
- Duża podaż białka
- Warzywa i owoce
- Popcorn (domowy)
- Napoje 0 kcal

[mirko_anonim]

Anonim (nie OP): Identyczna sytuacja here, właśnie zaczynam dietę ( ͡° ͜ʖ ͡°). Trzymaj się mirek.

─────────────────────
· Akcje: Odpowiedz anonimowo · Więcej szczegółów
· Zaakceptował: RamtamtamSi

[mirko_anonim]

Anonim (nie OP): @Pan_Szeryf elo byku podstawy znam, 2,5g B/kg masy ciała, ponad 1 kg warzyw, dziennie, galaretki 0, napoje 0, sery piórko, konjac, guma ksantanowa, zupy, kofeina, higiena posiłków i snu, trening siłowy itp. jest , ale wiem, że i tak będzie zajebiście ciężko xD

─────────────────────
· Akcje: Odpowiedz anonimowo