Aktywne Wpisy
xena_x +5
Chciałabym mieć mężczyznę przyjaciela ale w tych czasach to chyba niemożliwe. Za każdym razem jak ujawniam moje preferencje oraz to jak widziałabym mój wymarzony związek ludzie odpowiadają mi żebym przygotowała się na samotność, bo nie nadaję się do związku i żebym udała się do terapeuty. Co więcej kobiety tak mówią, że jak nie chce uprawiać seksu z mężczyzną, to po co w ogóle mi związek? Jakbym była jakimś pudłem którego funkcją jest
OCIEBATON +341
źródło: temp_file7127505478701797832
Pobierz
Witajcie, zdaję szybką relację z dzisiejszych zawodów. Trochę mnie poniosło i nawet nie zakładałem tak dobrego wyniku. W ramach przypomnienia ostatni raz jak biegłem tą trasę na treningu(26.08) w tempie „wyścigowym” ukończyłem ją w czasie około 44:05.
A wiec od początku, start jak to start każdy ciśnie do przodu a ja za nimi, po około 500 m patrzę na zegarek a na nim 3:35min/km mówię tak to za daleko nie pojedziemy i zwolniłem do zakładanych 4:20. Z uwagi na dobre samopoczucie postanowiłem biec kolejne kilometry tempem około 4:15-16, z uwagi na profil trasy pierwsze osoby, które wystrzeliły na początku zaczęły zwalniać dysząc jak stare lokomotywy. I tak mi minął czas do 7 km, po którym zrobiłem szybki orient organizmu żeby ustalić taktykę na ostatnie 3 km. A wiec, tętno wysokie, płuca dają radę, nogi trochę miękkie ale jeszcze podają, kolki brak. Mówię sobie a co mi szkodzi przyśpieszę trochę, ewentualnie na ostatnim km się będę czołgał. Nie było źle i ostatnie km przebieglem w tempie 4:05, 4:04, 3:58. Na metę wpadłem z czasem 42:14 co daje mi nowy PB ᕦ(òóˇ)ᕤ
#sztafeta #bieganie
Skrypt | Statystyki
źródło: IMG_3080
Pobierz