[LeKosmita]

Kebab po 2 dniach głodowania < kebab na zjarańcu
Myślałem że to będzie lepsze widocznie mój organizm już się zaczął odzwyczajać. Kończe głodówke bo już mi się ciężko myśli i elektrolity w formie tabletek i soli w wodzie z cytryną trochę siadają na żołądek. Zobaczymy czy pojawi się efekt yolo ( ͡º ͜ʖ͡º)
#glodowka #odchudzanie #jedzenie #kebab

[telemach20]

@LeKosmita: wspomnisz mój komentarz ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[LeKosmita]

@telemach20 niech waga zabierze głos

[Itslilianka]

@LeKosmita i co? wróciło? ile schudłes? xD mam do zrzucenia może 10 kg zanim wrócę na siłownię. Wazylbym se wtedy eleganckie 75 i wtedy można maser robić

[LeKosmita]

@Itslilianka @telemach20 Póki co jestem 4,2 kg lżejszy. Na początku robiłem sobie głodówki 2 dni w tygodniu a potem w miare normalnie jadlem te 2000 kalc a teraz jem jeden posiłek ok 1000 kalc i to idzie mi trochę gorzej xD ale efekty sa jak widać. Myślę że z 5-6 kilo schudne do końca miesiąca jak przycisne. Ogólnie też chcę właśnie schudnąć przed silka bo natura obdarzyła mnie skinyfatem i muszę zrobić

[Itslilianka]

@LeKosmita no ja też tak mam xD ręce chude, a mi się w brzuch rzuciło. No nic, pojem se 2k kcal ma if 24/6i zobaczę jak to wyjdzie