Aktywne Wpisy
Po co zazwyczaj sięgacie nie mając siły gotować? Chodzi mi o danie/produkt który nie zajmuje zbyt wiele czasu na przygotowanie, i nie jest również mega niezdrowy lub tluczacy, ale za to sycący i w miarę tani. Chodzi mi szczególnie o biedronkę ponieważ stety/niestety najczęściej tam jestem po części zmuszony robić zakupy. Po prostu chodząc między tymi alejakami frustruje się widząc ciągle te same produkty z których nie potrafię sporządzić coś w miarę
Mlodazs +2
Hejka, mam pytanie do osob ktore juz sie znaja na temacie. Chodzi o to, ze mam lekka depreche + lekka fobie spoleczna i jedynie zauwazylam oc na mnie dziala to alkohol, czli po kilku piwkach czuje sie super, luzna itp, znikaja leki myslenie typu "co ktos sobie pomysli" , "czy wypadlam dobrze" i inne glupoty. I dziwne, ze ostatnio eksperymentowalam troche z narkolykami i nic nie daje swietnej reakcji poza MDMA, tylko
Takie tam "próby sportowe", chociaż sportowiec ze mnie żaden. Ot lubię sobie czasem ulubione segmenty wjechać maxem, szczególnie długie.
32 - tu wczoraj segmentem była pętla 13km, z podjazdem 1,5km i zjazdem. Nie czułem się jakoś wybornie, PR przegrałem o kilkanaście sekund na 26 minutach, ale raczej nie przez formę, a niekorzystną konfigurację wiatru. Jak się okazało rok temu i potwierdziło dzisiaj, lepiej mieć jeden płaski odcinek w plecy a drugi w ryj, niż oba z boku.
45 - dzisiaj segmentem była pętla 24km, która była prawie dwoma wczorajszymi pętlami, tylko bez ostatniego zjazdu (czyli 2 podjazdy i jeden zjazd). Pierwsza część pokrywała się z wczorajszą i udało się ogarnąć oba PRy, na krótkiej pętli i na (prawie) dwóch, w konfiguracji: wmorde - podjazd - w plecy - zjazd - wmorde - podjazd - w plecy. Średnia 30.0kmh mnie nawet satysfakcjonuje, bo przy dwóch podjazdach które podjeżdżałem 8 z 48 minut całości znaczyło tyle że po płaskim trzeba było jechać 30 pod wiatr i 34-35 z wiatrem.
Rezerwa jakaś była, bo pojechane na ok. 85% tętna, chyba mógłbym szybciej, szczególnie pierwszą połówkę.
#rowerowyrownik #wykoptribanclub #ruszbydgoszcz
Skrypt | Statystyki