Aktywne Wpisy
Corrny +436
Różowa pisze mi dzisiaj, że była w GIGI i mają tam croissanty pistacjowe po 24,50 zł xD Kilka dni temu byliśmy w Rzymie i za dwa cornetto w piekarni przy samej fontannie Di Trevi zapłaciłem 5 euro xD (3 za pistacjowego i 2 za cytrynowego). Wiem, że te wyroby z GIGI są dobre, ale cena jest #!$%@? skandaliczna.
#wroclaw #jedzenie71 #jedzenie
#wroclaw #jedzenie71 #jedzenie
Zulf +631
#gielda #inwestycje #kryptowaluty
Wymyśliłem genialny plan na inwestycje. Jaki ? #!$%@? sprytny. Pojęcia o giełdzie nie mam żadnego. Codziennie od dziś na XTB bede za 100zł kupować jakieś akcje/krypto. Bez zadnej analizy, po prostu co mi się spodoba ( ͡° ͜ʖ ͡°)
14.05.2025 zainwestowane będzie 35600zł. Ile z tego zostanie? Plusujących mogę zawołać za rok. Mogę zawołać również za miesiąc czyli 14.06.2025, żeby sprawdzić jak ten genialny plan
Wymyśliłem genialny plan na inwestycje. Jaki ? #!$%@? sprytny. Pojęcia o giełdzie nie mam żadnego. Codziennie od dziś na XTB bede za 100zł kupować jakieś akcje/krypto. Bez zadnej analizy, po prostu co mi się spodoba ( ͡° ͜ʖ ͡°)
14.05.2025 zainwestowane będzie 35600zł. Ile z tego zostanie? Plusujących mogę zawołać za rok. Mogę zawołać również za miesiąc czyli 14.06.2025, żeby sprawdzić jak ten genialny plan
Staram się biec (truchtać) powoli - średnie tempo utrzymuję w granicy7 - 8 min / km. Zauważyłem, że podczas swoich treningów w ciągu 1km moje tętno dochodzi do zakresu 170 - 185 i tak się utrzymuje prawie cały czas. Biegam dystanse po 5 - 7km.
Czy to normalne jak ktoś po kilku latach siedzenia przy biurku zaczął się ruszać? Zrobię sobie krzywdę?
#bieganie #sport
Dzisiaj złamałem 10km w 1h18min, gdzie w 7:00 minucie wskoczyło 175bpm a skończyłem na 186bpm, a 3 tygodnie temu pobiegłem pierwszy raz (w życiu) 5km w interwałach, bo nie dawałem rady biec.
Co powinienem zbadać? EKG jest w ogóle coś warte?
Dla prawidłowego odczytu polecają specjalne paski. Czy warto dokupywać to nie wiem, zwyczajnie czuje się czy jest ok czy nie. Więc tętno nie powinno być problemem, prędzej kontuzji się dostanie.