Aktywne Wpisy
Czas pożegnać się z tagiem #famemma należącym do federacji która zbiera lizodupow, cpunow, pdfow, krętaczy i tym podobnych. Oficjalnym tagiem freaków robimy tag #primemma.
Wbijacie na tym wpisie dzienny rekord plusów tagu #primemma dający ppv na najbliższą gale i jako pierwszy przestaje dodawać wpisy z tagiem #famemma
PS Jako bonus może jeszcze odpalę działa w stronę fame a dokładniej włodarzy, ich biznesów i rodziny Gaweckich
Wbijacie na tym wpisie dzienny rekord plusów tagu #primemma dający ppv na najbliższą gale i jako pierwszy przestaje dodawać wpisy z tagiem #famemma
PS Jako bonus może jeszcze odpalę działa w stronę fame a dokładniej włodarzy, ich biznesów i rodziny Gaweckich
michalxd21 +41
Tak tylko przypomnę że minęło prawie pół roku od #pandoragate i nikt oficjalnie nie poniósł konsekwencji (a wątpię by po tak głośnej aferze nie było doniesień o zatrzymanych).
-Pingwin se siedzi w UK, pytanie czy w areszcie czy może we własnej norze,
-Gargamel po prostu wyłączył se kompa,
-Dubiel czeka na moment aż wrócić,
-Boxdel to se trochę popłakał i co najwyżej stracił na mieszkanie co kupił młodej za nagłą zmianę narracji,
-Pingwin se siedzi w UK, pytanie czy w areszcie czy może we własnej norze,
-Gargamel po prostu wyłączył se kompa,
-Dubiel czeka na moment aż wrócić,
-Boxdel to se trochę popłakał i co najwyżej stracił na mieszkanie co kupił młodej za nagłą zmianę narracji,
źródło: obraz_2024-03-18_013552999
Pobierz
Aktywne Znaleziska
Komentarz usunięty przez autora
Przecież to nawet dziecko wie.
Wiem, że to dopiero 2 tygodnie i pierwsze efekty ale najbardziej pomogło mi
źródło: temp_file.png4415211677230223947
PobierzCierpliwości. W uproszczeniu - organizm zużywa najpierw tłuszcz z peryferii - kończyn i twarzy. Brzuch będzie wizualnie chudł ostatni, więc musisz trochę jeszcze pocisnąć zanim będzie widać różnicę.
@FailedNormie1990: XD
Chłopie, jeśli trenujesz i trzymasz dietę to daj sobie pół roku. Jeśli jesteś aż tak nagrzany na efekty, to nie waż się codziennie, bo tylko się będziesz denerwował. Zrób sobie ważenie raz w tygodniu np w weekend, jeśli tydzień czy dwa waga będzie stała w miejscu możesz ucinać powoli kcal. Nie oczekuj rezultatów po dwóch tygodniach.
Zrób więcej mięśnia. Przestań się zajeżdżać aerobami. Deficyt kaloryczny.