Wpis z mikrobloga

Jestem początkujący, będę trenował 3x w tygodniu treningiem #fbw i mam pytanko ; intensywnosc treningu (dodatkowe powtorzenie lub wiekszy ciezar) zwiekszac z treningu na trening czy na poczatku kazdego tygodnia bedzie ok ?
#silownia
  • 1