Wpis z mikrobloga

#silownia #redukcja #odchudzanie
siema fit świry. chciałbym spróbować odstawić cukier, aktualnie kupiłem sobie erytrol ale smakowo tak średnio siedzi.
myślałem nad sacharyną, stewią, aspartamem. który z nich będzie smakowo najbardziej zbliżony do zwykłego cukru?
https://allegro.pl/oferta/kruger-slodzik-aspartam-300-tabletek-13-5g-12593513277
https://allegro.pl/oferta/stewia-stevia-sweetiva-slodzik-500-tabletek-6554598629 (lepiej kupić taki w tabletkach czy proszek?)
https://allegro.pl/oferta/slodzik-kruger-z-sacharyna-cyklamat-2400-tabletek-11469629713
  • 3
  • Odpowiedz
@RobiS: zamiast "odstawiać" cukier poprzez substytucję słodzikami polecam najpierw nauczyć się, że nie wszystko musi być słodkie do porzygu,

zrób se detoks cukrowy, niech twoje kubki smakowe zresetują się i odzwyczają od słodkiego a potem odstawienie cukru będzie prostsze bo faktycznie zaczniesz dostrzegać jak niektóre rzeczy potrafią być przesłodzone
  • Odpowiedz
@RobiS: ja robię mix różnych słodzików np. aspartam, sucralosa i cyklamat

100g aspartamu starczy na rok, robiąc mix obniża się Daily Intake bo nie dajesz np 1x7 tabsów tylko 3x2

poszukaj sobie materiałów o "ADI sweeteners"
SMITH - @RobiS: ja robię mix różnych słodzików np. aspartam, sucralosa i cyklamat 

1...

źródło: Capture

Pobierz
  • Odpowiedz