[Boroborro]

Siema, jadam taki makaron picrel i zacząłem się zastanawiać o co chodzi bo.. ma 2x mniej kalorii niz inne xD jest to „makaron razowy z semoliny z pszenicy durum” ale jak patrzyłem inne makarony jakby z takim samym składem to maja 340-360kcal a ten 170 - w googlu makaron z semoliny durum tez ma 350. Ktoś wytłumaczy? ( ͡° ͜ʖ ͡°) Smakuje jak normalny i w ogóle wszystko z nim Ok ale zastanawiam się z tymi kcal
#mikrokoksy #dieta

[MrGriffin]

@Boroborro: makro po ugotowaniu? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[MrGriffin]

@Boroborro: można się nieźle naciąć jak się jest z-------m xd

[reddocksw]

@Boroborro tak jak wyżej, 170 kcal odnosi się do 100 g po ugotowaniu. Na opakowaniu powinno być podane na 100 g surowego i gotowego. Sam kiedyś się też na to nabrałem xD.

[Boroborro]

@MrGriffin: O ja p------e rzeczywiście. Co za zjeby podają tak makro, pierwszy raz widzę

[Boroborro]

Podane jest tylko takie, co za szmata z producenta xd

[Boroborro]

To niezła redukcja xD jak w--------m to od 3 tygodni

[MrGriffin]

@Boroborro: okropne to jest.

[Sztandarsky]

@Boroborro: też się naciąłem

[StefanBadyl]

@Boroborro: a schudłeś chociaż? xD

[Sztandarsky]

@Boroborro: ( ͡° ʖ̯ ͡°)

[Boroborro]

@StefanBadyl: W sumie ta xD

[Duzy_Dziki_Zwierz]

@Boroborro: makaron ryż kasze można uśrednić i traktować jako 80g ww na 100g surowego produktu.

[chnibi]

@Duzy_Dziki_Zwierz: lepiej się zastanawiać czy ważyć każdego banana z osobna i czy woreczek ryżu ma na pewno 100g

[Sztandarsky]

@chnibi: Banana ważyć ze skórką czy bez?

[chnibi]

@Sztandarsky: ja se w. Fitatu wpisuje banan i w------e mam ile waży XD bez przesady i tak każdego dnia spalasz inna ilość kcal

[StefanBadyl]

@Boroborro: to podwójny wygryw, nie dojść, że schudłeś to jeszcze masz z czego ciąć ( ͡º ͜ʖ͡º)

[Paczek_w_masle]

@MrGriffin: O ja p------e rzeczywiście. Co za zjeby podają tak makro, pierwszy raz widzę

@Boroborro: bodajże Winiary też tak podaje na budyniu. Z wliczonym mlekiem. Powodzenia w liczeniu makro deserów ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[AVOIDME]

@Paczek_w_masle: Budyń liczysz jak skrobie ziemniaczana, problem solved.

[Paczek_w_masle]

@AVOIDME: w sumie nie przyszło mi to do głowy.

Inna sprawa, że to wprowadza pewien bałagan przy appkach, bo takie Fitatu nie ma rozgraniczenia czy to kaloryczność gotowego produktu czy zawartości opakowania. A na makaronach, ryżu czy zupkach chińskich spotkałem się już kilka razy z czymś takim.

[sliti666]

@Boroborro: Nie martw się, też to kiedyś o-------m na redukcji. Byłem szczęśliwy, bo chodziłem najedzony jak świnia, a kcal się zgadzały... Po kilku tygodnaich ogarnąłem, że coś jest nie tak.

Zaznaczę jeszcze, że ja już się nie bawie w jakieś dokładne liczenie. Ryż/Makaron itp. zawsze liczę jako 350kcal/100g, kurczak 100kcal/100g itd.

Jeżeli 10 kcal z danego produktu ma mi r------ć dietę, to była to zła dieta.