[aligancko]

Będę miał wycinane kilka znamion więc będzie przymuszowa przerwa w treningu na ok. 3 tygodnie
Czy bez treningu wtedy opłaca się robić redukcję, czy trzymać zero kaloryczne? #mikrokoksy #silownia

[uberGoy]

@aligancko: trzymaj zero, bez treningu będzie większa strata mięśni.

[Matemit]

@aligancko: Gdzie Ty masz te znamiona?

[Skolim]

ja bym robil jakiekolwiek cwiczenia z wykluczeniem tych parti ze znamionami, jak złamałem prawą ręke to na rowerku stscjonarnym zasuwalem i brzuch cwiczylem

[solidna-opinia-polityczna]

@aligancko: Gdzie ci to będą wycinać, że musisz treningi przerwać? Jedziesz kalistenikę i nie mlaskaj. Nie boli - nie puchnie.

[In_thrust_we_trust]

@solidna-opinia-polityczna: jak pisze że przymusowa przerwa, to prawdopodbnie dostał nakaz przerwy treningow od lekarzy. Więc może zbastuj z tym chłopskim rozumem