[eudezet]

Nowy rok, nowy ja. Drugi raz to gowno rzucam bo przez pandemie trochę zboczyłem z obranego kursu.

[Orinosuke]

@eudezet: Powodzenia, też jestem w trakcie!

[takemeon]

@eudezet: co to za apka?

[Blomex]

@eudezet: powodzenia

[A.....c]

@eudezet: powodzenia,ja już 8 rok bez tego świństwa. A paliłem 15lat, 1.5paczki dziennie

[eudezet]

@takemeon QuitNow

[takemeon]

@eudezet: dzieki

[K.....r]

@eudezet: Silna wola czy jakieś wspomagacze? Trzeci dzień nie palę i czuję że nie dam rady. Chyba zdecyduje się na jakiś desmoxan czy coś.

[Maiden696]

@eudezet: Ja już prawie 9 miesięcy.

@Kair: Ja brałem desmoxan, polecam.

[tasmanz]

@eudezet: ja już drugi miesiąc cisnę.
Nawet dokładnie daty nie pamiętam kiedy rzuciłem, nie chciało mi się pójść na stację po fajki...i tak już zostało.
Nicorette jeszcze od czasu do czasu ale na 3,4 dni jedna blaszka starcza i zszedłem 4mg na 2mg ;)

Trzymaj się tam!

[humpf]

@eudezet
@Orinosuke
Dam wam taki psychologiczny tip, jako ktoś kto też przez to przechodził.
Nie mówcie sobie "rzucam" albo "jestem w trakcie". To wygląda tak jakbyście na coś czekali. Na co niby? Odkąd zgasiliście ostatniego peta już jesteście niepalący. Teraz po prostu wystarczy nie sięgnąć po kolejnego :) Może to truizm, ale taka zmiana nastawienia bardzo pomaga.
Gratuluję decyzji i nie zmarnujcie tego przez jakąś głupotę typu "tylko jeden papieros

[Orinosuke]

@humpf: Masz rację

[WscieklySmok]

@humpf: Miałem podobnie. W połowie paczki powiedziałem sobie "jak skończę paczkę to nie palę". No i później jak towarzystwo mnie pytało, czy rzucam to odpowiadałem że nie, narazie nie palę. I to "narazie" trwa już prawie 10 lat :)

[tellet]

@eudezet: na co wydałeś te ~300zł? Widzisz je w portfelu? ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)

[aa-aa]

ja nie palę od 3,5 roku. Rzucone z dnia na dzieńᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ

[FaterAnona1]

Nie mówcie sobie "rzucam" albo "jestem w trakcie". To wygląda tak jakbyście na coś czekali. Na co niby? Odkąd zgasiliście ostatniego peta już jesteście niepalący

@humpf: mam wrazenie, ze nigdy nie rzucales palenia. Tylko jesli nie rzucales, to czemu dajesz rady? Co kaze mi myslec, ze nie rzucales?
Dla palacza to dosc oczywiste, ze czekają, az objawy odstawienia przejdą. Ponadto nikotyna uzaleznia również fizycznie. W momencie kiedy poczują się z

[mrhyde]

@eudezet: powodzenia!

[1989]

@eudezet: dasz radę!

[humpf]

@FaterAnona1
1. Nie skłamałem, niby po co miałbym to robić? Żeby się dowartościowywać i "zabłysnąć"? Za 20 plusów? Bądźmy poważni. Po prostu pomyślałem że podzielenie się swoim doświadczeniem, może komuś pomogę w ten sposób.
2. Masz rację, nigdy nie rzucałem palenia, tylko rzuciłem. Drobna, ale istotna różnica.
3. Nie neguję że nikotyna uzależnia fizycznie i psychicznie. Lecz o ile na fizyczność nie mamy wpływu o tyle odpowiednie podejście psychiczne pozwoli sobie lepiej z tym poradzić.

Może nie jest to oczywiste dla wszystkich chcących rzucić palenie, ale można do tego podejść na 2 sposoby. Pierwszy to myślenie "będę wolny gdy wydarzy się XYZ". Czyli np. gdy przestanę o tym myśleć, przestanę odczuwać chęć zapalenia, itd. Męczysz się wtedy strasznie, wytężasz silną wolę, przez co stajesz się podatny na pokusę zapalenia. Drugi sposób to "jestem już wolny bo tak zdecydowałem, teraz tylko muszą mi przejść objawy fizyczne żebym poczuł się jeszcze lepiej". Stawiasz się przed faktem dokonanym i dzięki temu łatwiej Ci znieść fizyczne objawy odstawienia, bo to po prostu jak ból głowy który musi minąć. Masz mniejsze poczucie, że z czymś

[MrMas]

@eudezet zawsze rozwalało mnie to obliczanie ile dni odzyskałeś bez palenia, nw jak perspektywa życia jeden dzień dłużej na tym świecie ma wpłynąć pozytywnie na moje nawyki ba mam jeszcze wieksza chec kupic kolejna paczkę i patrzeć jak licznik się zmniejsza ( ͡º ͜ʖ͡º)