[dziczyznaa]

Ile czasu według Was powinno zająć przejście z average do athletic, zakładając 2-3 średnio intensywne treningi w tygodniu i pilnowanie diety?

#mirkokoksy #silownia

[Loginconajmniej4znaki]

@dziczyznaa: z pół roku

[Bulkanator8000]

@dziczyznaa: tak jakoś dwa z hakiem

[vanzs]

@dziczyznaa: ja to bym takiego bear chciał ale jestem leniwą kluchą

[NaczelnyAgnostyk]

@vanzs: ripped lepszy

[Bulkanator8000]

@dziczyznaa: 5 lat, może i 3.

[vanzs]

@NaczelnyAgnostyk: bardzo subiektywna opinia

[NaczelnyAgnostyk]

@vanzs: zgadzam sie

[Darksed]

z average do athletic, zakładając 2-3 średnio intensywne treningi w tygodniu i pilnowanie diety?

@dziczyznaa: Możliwe że nigdy. Zależy mocno od genetyki i tego jak wyglądało twoje życie do tego czasu.

[AnonimoweLwiatko]

@dziczyznaa: Jak dobra forma treningu, pilnowanie diety i te 3x w tygodniu to może i te pół roku. Jak kiepska forma wykonywanych ćwiczeń, brak konsekwencji i robienie na odwal to od 2 nawet do 5 lat.

[Zielczan]

@dziczyznaa: imo pół roku - rok, ale przy pilnowaniu się

[In_thrust_we_trust]

@dziczyznaa: rok przy dobrym treningu i diecie. A tak średnio to z dwa lata