Aktywne Wpisy
pierwszynawenus +266
Sztuczna inteligencja stworzyła dla mnie portret losowego króla Polski ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Szpeju +76
Zrobilam sb prezent na mikołaja. Trzeci raz będę czytać, ale co mi tam, dobrze się bawię
#wiedzmin #czytajzwykopem
#wiedzmin #czytajzwykopem
Dutilox na depresję
Ibufen i Wit C na przeziębienie
Magnez profilaktycznie
#wykop30plus #heheszki #sniadanie
32 lvl
Witamina D (90% społeczeństwa ma braki, nie żyjemy w Kaliforni)
Biotyna - włosy
Omega 3 - ogólne zdrowie
Nmn, Resweratrol, Apigenina - anti-age (bardziej żeby utrzymać komfort życia do późnej starości, niżli dożyć 150)
PS. Jest jeszcze jedna wersja, którą uskuteczniam - grzaniec z czerwonego wina. Rozgrzewa, a alkohol poprawia samopoczucie.
@FisioX: na bolące plecy to fizjoterapia zamiast tabletek albo siłownia jeśli masz siedzącą pracę.
@Kressska: Dokładnie, od lat stosuje te metodę i w długości choroby się nic nie zmienia, a jednak nie ląduje w siebie codziennie stosu leków. Tak samo z katarem - trwa tyle samo nieważne ile pastylek na katar połkniesz xD
ogólnie reguła kciuka którą stosuję do wszystkich supli jest taka, że jeśli dystrybutor nie podaje producenta - to znaczy że nie ma się czym chwalić
O pierwszych dwóch opowiada w detalu huberman labs:
https://youtu.be/n9IxomBusuw
NMN ma dostarczać NAD+ czyli materiał naprawczy dla komórek, który spada wraz z wiekiem. Coś jest na rzeczy, bo w Stanach nmn zostało wycofane jako suplement, a jest testowane jako lek.
https://healthnews.com/longevity/longevity-supplements/fda-b-nmn-can-no-longer-be-sold-as-a-dietary-supplement-in-the-us/
Resweratrol i apigenina wspierają działanie nmn poprzez przeciwzapalne właściwości, apigenina dodatkowo nasila autofagię i wpływa na bazowy poziom kortyzolu