@memento_mori: w sumie taka małpa uprawia kalistenikę codziennie i się nie zastanawia nad regeneracją mięśni. Codziennie przecież skacze po gałęziach xD a człowiek sobie wymyślił jakieś podziały push, pull, legs itd. xD
@Saule: ma to sens te podziały, jeśli nie ma się warunków by ćwiczyć codziennie (np. czasu by jeździć na siłownię), ale ja mam 90% tego co potrzebuję w domu (⌐͡■͜ʖ͡■)
#mikrokoksy #oswiadczeniezdupy
@Blue15 można tak powiedzieć, ale żongluje ćwiczeniami, każdy dzień jest nieco inny, choć podstawę zawsze stanowi drążek, dipsy i przysiady
@kacper635: nie, dzieki, nie wchodze w to, cwicze dla siebie