[Charlton]

Chciałbym zamienić jadłospis w tygodniu na 2-3 dni z obiadami bez miesa. Jakie sprawdzone klasyki polecacie żeby spróbować?

#wegetarianizm #wegetarianizm #gotujzwykopem

[Damasweger]

@Charlton Ostatnio robiłem to i wyszło zaskakująco pyszne:

https://www.mojegotowanie.pl/przepis/zupa-z-jablek

Poza tym placki z cukinii, zupa z dyni, dużo pomysłów jest na blogu jadłonomia.

[niegwynebleid]

@Charlton: spaghetti/tagiatelle aglio e olio czy z brokułem (i już masz dwie pyszne potrawy)
kalafior w panierce
placki ziemniaczane
penne ze szpinakiem, cukinią i suszonymi pomidorami
pierogi

[Drake1]

@Charlton: Chcesz coś prostego bez wymyślania czegoś dziwacznego ? coś prostego i spoko w smaku, przepis spontaniczny, prosta chłopska potrawa.

Ziemniaki tłuczone z czosnkiem masłem i mlekiem, masła dajesz bardzo mało i mleka też, wrzucasz - wlewasz trochę po prostu do masy i mieszasz, możesz sobie eksperymentować np zamiast czosnku drobno posiekana cebula, taka normalna bez wcześniejszego podsmażania jej, możesz też same zrobić ziemniaki bez dolewania mleka czy masła, zresztą te

[Ice_Glaze]

@Charlton: polecam stronę https://www.jadlonomia.com/ . Fajne, dobre i sprawdzone przepisy.

[JMorrison]

@Charlton: ja sobie robię coś takiego, jak "pasta monday" i co poniedziałek robię jakiś makaron, najczęściej coś prostego bez mięsa.

[TurboPineska]

@Charlton makaron z soczewicą, suszonymi pomidorami, pieczarkami i szpinakiem na przykład. Bardzo proste. W necie jest pewnie mnóstwo wariacji na ten temat, ja robię ze świeżym szpinakiem, wrzucam na patelnie do tego dorzucam pokrojone pieczarki, osobno gotuje soczewice (polecam czerwoną!), po kilku minutach ląduje na patelni razem ze szpinakiem i pieczarkami, jeszcze do tego podsmażyć suszone pomidory et voilá!

[TurboPineska]

@Charlton co tam jeszcze, np lasagne z soczewicą. Robie standardową lasagne, tylko że mięso zamieniam na soczewicę

[L.....3]

@Charlton: zrob sobie spaghetti jak zawsze tylko zamiast miesa daju ugotowaną czarną soczewice, bedzie #!$%@? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[TurboPineska]

@Charlton mogę jeszcze polecić chinszczyzne z tofu zmieniającym życie, tez pyszniutkie, choć to już troszkę lvl wyżej jeżeli chodzi o umiejętności i czas przygotowania

[missioncritical]

@Charlton: placki ziemniaczane, smażone pieczarki grillowe (tu dodatek wedle uznania), makaron z krewetkami i pomidorkami koktajlowymi, szare kluski z cebulką, po prostu kiełbaski wege z czymkolwiek (te w Lidlu są smaczne), pulpeciki rybne (ale trzeba mieć maszynkę do mielenia mięsa), pstrąg tęczowy zapiekany z masłem i kolorowym pieprzem.

Tak, wiem, lubię ziemniaki, więc ich sporo jem ¯\_(ツ)_/¯

[L.....3]

@TurboPineska: na początek nie polecam tofu bo latwo sie zrazić. Wbrew pozorom ciezko zrobic dobre tofu ale jak juz sie nauczy to jest #!$%@? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[TurboPineska]

@LJBW603 to prawda, ja mimo diety wege bardzo rzadko jem, bo właśnie trzeba umieć przyrządzić

[PeggyBundy]

@Charlton: myślę, że curry. Można kombinować z warzywami, wrzucać co aktualnie masz na stanie. Tylko zaw6 warto dodać jakieś białko, ciecierzycę np.

[Skinny_P]

@Charlton: Z moich regularsów to Chana masala, pasta alla vesuviana, egg fried rice, lasagna bianca. Ryby i owoce morza traktuje jako mięso bo rozumiem ze o cierpienie zwierzątek się tu rozchodzi to takie dania tu zapodałem gdzie tego „mięsa” nie ma w składzie. Pozdro.

[c.....a]

@Charlton: bułka z serem

[choochoomotherfucker]

@missioncritical: Ryby to nie mięso?

[missioncritical]

@choochoomotherfucker: przyjęło się, że nie. OP chce zmienić swoją dietę na bardziej zdrową - ryby są dobrą opcją.

[choochoomotherfucker]

przyjęło się, że nie

@missioncritical: Kto tak przyjął? Ryby to jest mięso przecież xD

[missioncritical]

@choochoomotherfucker: yesu wiedziałem, że jakiś młotek się zaraz będzie kłócił XD. Wielu wegetarian je ryby, w katolicyzmie nie je się mięsa w piątki, ale rybę już można. Dlatego Ci piszę, że tak się przyjęło.

No uczep się jeszcze czegoś, no uczep! I dare you! ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[lajdak]

@missioncritical: nigdzie się tak nie przyjeło, kek bo katolicyzmie się tak mówiXD