Aktywne Wpisy
![sonklabart](https://wykop.pl/cdn/c3397992/sonklabart_lTzdgFpwbt,q60.jpg)
sonklabart +33
#zwiazki #relacje #niebieskiepaski
Mirki, co was powstrzymuje przed zagadaniem do przypadkowej dziewczyny, która wpadła wam w oko?
Miałam kilka znajomości z chłopakami, które zaczęły się od nawiązania kontaktu wzrokowego na mieście, ale to ja ostatecznie ja wyszłam z inicjatywą rozpoczęcia rozmowy. Jak pytałam się później dlaczego to oni nie zrobili pierwszego kroku, to słyszałam przeważnie odpowiedzi typu "bo myślałem, że kogoś masz/spławisz" itp.
Czy wizja bycia odrzuconym jest dla was paraliżująca? Sama
Mirki, co was powstrzymuje przed zagadaniem do przypadkowej dziewczyny, która wpadła wam w oko?
Miałam kilka znajomości z chłopakami, które zaczęły się od nawiązania kontaktu wzrokowego na mieście, ale to ja ostatecznie ja wyszłam z inicjatywą rozpoczęcia rozmowy. Jak pytałam się później dlaczego to oni nie zrobili pierwszego kroku, to słyszałam przeważnie odpowiedzi typu "bo myślałem, że kogoś masz/spławisz" itp.
Czy wizja bycia odrzuconym jest dla was paraliżująca? Sama
![Koks1947](https://wykop.pl/cdn/c0834752/65598fd0ab5585ab39a6e56cdde613bacb57fa05543b456c6efd130982098a12,q60.jpg)
Koks1947 +294
#afera #heheszki #niewiemjaktootagowac
Ale akcja xD Wójt Gminy Zgorzelec Piotr Machaj oraz jego zastępca Marek Wolanin odlecieli
W świetlicach wiejskich w Gminie Zgorzelec tj. w Gronowie, Sławnikowicach oraz Tylicach odbyły się obchody Dnia Kobiet. Nie byłoby w tym nic dziwnego, gdyby nie fakt otrzymania od wójtów dość niesmacznego prezentu.
Mianowicie panowie, którzy odlecieli w poziomie żenady i poczucia, że mogą wszystko, wręczyli Paniom torty z własnymi podobiznami. xDDD
Dodatek w komentarzu ##!$%@?
Ale akcja xD Wójt Gminy Zgorzelec Piotr Machaj oraz jego zastępca Marek Wolanin odlecieli
W świetlicach wiejskich w Gminie Zgorzelec tj. w Gronowie, Sławnikowicach oraz Tylicach odbyły się obchody Dnia Kobiet. Nie byłoby w tym nic dziwnego, gdyby nie fakt otrzymania od wójtów dość niesmacznego prezentu.
Mianowicie panowie, którzy odlecieli w poziomie żenady i poczucia, że mogą wszystko, wręczyli Paniom torty z własnymi podobiznami. xDDD
Dodatek w komentarzu ##!$%@?
![Koks1947 - #afera #heheszki #niewiemjaktootagowac
Ale akcja xD Wójt Gminy Zgorzelec ...](https://wykop.pl/cdn/c3201142/03604ef12f37281ffc65c708e439fa6fe15df0bf5ad16f1facc362abb1063a62,w150.jpg?author=Koks1947&auth=102a3f4867c86dfd569a754bc61deeb1)
źródło: 111
Pobierz
W skrócie wg badania:
- jedzenie jednego posiłku dziennie znacznie zwiększa śmiertelność (szczególnie z powodu chorób układu krążenia);
- pomijanie śniadania wiąże się z wyższą śmiertelnością z powodu chorób układu krążenia;
- pomijanie obiadu lub kolacji wiąże się z wyższą śmiertelnością ogólnie;
- jeśli czas pomiędzy posiłkami był <4.5 lub równy, zwiększa się ogólna śmiertelność (w porównaniu do >4.5 - 5.5);
O ile pierwsze i ostatnie stwierdzenie mnie nie dziwi, reszta trochę jednak tak.
https://www.jandonline.org/article/S2212-2672(22)00874-7/fulltext
@factoryoffaith_: i tyle w temacie co z tym badaniem dalej zrobić.
Nie da się inaczej zbadać dlugotrwale wpływu diety.
@factoryoffaith_: czyli częste jedzenie zwiększa śmiertelność?
Badania nie są sprzeczne. Autofagia i inne plusy IF nie wykluczają
xD
To wg mnie akurat dodaje wiarygodności badaniu - raportują wszystko jak wygląda. Pewnie część olała temat, część nie zaliczała się do definicji posiłku, tylko przekąsek itp. Mogli o tym nie wspominać,
Pro po tylko jednego posiłku, to zakładam, że zjedzenie tylko 1 posiłku odpowiednio powoli i zgodnie z zasadami podanymi przez Marka Skoczylasa (plus picia nie będzie przed, w czasie i po posiłku), pijemy resztę dnia; to takie podejście nie powinno zaszkodzić.
@factoryoffaith_ wtf I love intermittentfasting now (ღ˘⌣˘ღ)
Czuję się lepiej. Przed stosowaniem byłem bardzo ociężały i było mi ciężko, momentami brakowało energii. Teraz już jest lepiej. W okienku jedzeniowym ciężko mi zjeśś takie same porcję jak kiedyś - 50g ryżu 200g piersi i 200g
@KollA:
Możesz rozpisać na jakiej podstawie tak sądzisz? W sensie, dlaczego dany punkt cię dziwi, co zależy od organizmu, a dlaczego
Szczerze jakbym tak mysłał to 90% moich wyborów podchodziłoby pod "w przyszłości mogą być problemy". Chodziłbym sparaliżowany i bałbym się schylić po skarpetki i w ogóle życia do przodu nie popchnął.
To nie jest żaden mechanizm obronny. Gdybym w ciągu tego miesiąca czuł się źle, chodził głodny czy przygnębiony to bym tego nie kontynuował. Skoro jest
Właśnie dlatego robi się badania naukowe w temacie i chciałam sobie z kimś pogadać o tym konkretnym, które wrzuciłam w poście :) Warto korygować swoje wybory, kiedy pojawią się nowe informacje. Dla mnie te z badania nie są na tyle przekonujące, żeby z tego rodzaju diety rezygnować (jeśli inny lab je odtworzy to zacznę o tym myśleć), ale dyskusja jest ważna :}
W nie jednym błędzie
Przejrzałem metodykę i results w tym badania i osobiście je skreślam. Badanie ankietowe z gatunku społeczno-statystycznych. Wnioski bazują tylko na ankietach statystycznych, a nie na medycznych/biologicznych badaniach.
taka moja opinia i czekam na dokładniejsze badania
1. Jeśli ten jeden posiłek będzie rozciągnięty w czasie (powiedzmy jemy kolację 2 godziny), wtedy nie dojdzie do przeciążenia żołądka, to nie dostrzegam problemu. Obecny standard kilku głównych posiłków nijak w dawnych czasach nie mógł być realizowany, ludzie mieli co najwyżej 1 posiłek np. mięsa (jeśli wieczorem rozpalili ognisko), albo ratowali się zapychaniem żołądka żuciem mało kalorycznych roślin i to wtedy robili często.
2. Jedzenie śniadań jest luksusem dni obecnych,
1. Problem to skoki glukozy i insuliny. Jem 2 posiłki dziennie i naprawdę długo zajęło mi dobre bilansowanie posiłków. Nie pracuję, więc mogłam poświęcić ogrom uwagi - opcja niedostępna dla przeciętnego śmiertelnika. Jednego posiłku praktycznie nie da się tak skomponować. No, może się da, ale jestem do tego jeszcze bardziej sceptyczna, niż do tego badania.
2. Tutaj po prostu jest wiele badań, które (ku mojemu zmartwieniu, bo sama jem pierwszy
Realnie to ja mam obiado kolację rozciągniętą na kilka godzin i po wstępnym strawieniu, jeszcze często się nawadniam z