[duzeelobenc]

Wiecie co? Ta mistyczna siłownia mi na prawdę pomogła, w sensie dalej czasem mam głowę #!$%@?ą ale dużo rzadziej i mniej intensywnie. Wpadłem w taka rutynę życia, 4 dni #!$%@? w kołchozie, 4 dni mam wolne i wtedy chodzę na silke, gotuje, zrobię zakupy, zajawka na zdrowa dietę i wyrzeźbienie jeszcze jest. No i ogólnie dużo lepiej się czuje, jeszcze jakbym znalazł coś co lubie i mógłbym się rozwijać w tym bardziej zawodowo, żeby nie #!$%@? całe życie w kołchozie to już w ogóle byłoby czuje zajebiscie xD #depresja

[olaf_wolominski]

@duzeelobenc: Jakie wyniki w bojach?

[duzeelobenc]

@olaf_wolominski: O co pytasz?

[olaf_wolominski]

@duzeelobenc: 1RM w bp, mc, sq i ewentualnie ohp(strict or not strict)

[ZnajomyTwojejZony]

@duzeelobenc brawo Miras tak trzymaj

[el_capitano_grande]

@duzeelobenc oczywiście. Mirki się śmieją że to mitycznie bieganie pomaga na lekką depresję ale taka jest prawda że pomaga

[riggen]

@duzeelobenc: no i git, tak trzymaj byczku, zawsze dodatkowe endorfinki po treningu wpadają

[Jednorenki_Bandyta]

taka jest prawda że pomaga

@el_capitano_grande: ...nie wszystkim.