Wpis z mikrobloga

300g odpowiada 100g ryżu także noo


@MrGriffin: jak ugotujesz suchy ryż to napuchnie i wyjdzie coś jak ekwiwalent około 300 gramów ziemniaków, tak że tego - porównujmy jabłka do jabłek

chociaż ziemniaki są lepsze mają lepszy skład proteinowy