[BrakWolnegoLoginu]

Byłem na kilku treningach #boks i polecam każdemu. Dla mnie to był mega wysiłek, jestem z siebie dumny, że się przemogłem i niemal od razu się wkręciłem. Pamiętam, że jak zaczynałem z #silownia to szybciej przychodziło zniechęcenie niż dalsza motywacja albo wypracowany nawyk. Serio musiałem się zmuszać, praktycznie do momentu zobaczenia pierwszych efektów. Na boksie niemal od razu poczułem takie zmęczenie po którym człowiek jest z siebie zadowolony. #trening #silownia #sport

[mitchumi]

@BrakWolnegoLoginu: I chyba twój post mnie zmotywował. Bieganie, te siłownie #!$%@? zawsze mnie nudziły po chwili (choć najdłuższa chwila biegania trwała 3 lata po 1200 km rocznie).
Kurde muszę się rozejrzeć za klubem

[Kubancki]

@BrakWolnegoLoginu: spróbuj połączyć i boks i siłownię, efekt może być jeszcze bardziej zadowalający

[BrakWolnegoLoginu]

@Kubancki: to znaczy, na siłownię chodzę 2-3 razy w tygodniu, ale to raczej już z nawyku i samodyscypliny, a na treningi boksu to aż nakręcony chodzę xD

[Kubancki]

@BrakWolnegoLoginu: no ja też niedawno zacząłem, i podobnie robię siłkę 3x w tygodniu i 2x boks, jak dla mnie bardzo fajne połączenie

[Nester86]

@BrakWolnegoLoginu: boks to najlepszy aerobik dla mężczyzn jak to mawia mój znajomy trener. Ja mam 37 lat na pierwszy trening zabrał mnie kolega jak miałem 29 lat. Nigdy wcześniej nie ćwiczyłem, średnio było ze mną, ławka przed blokiem jointy piwko i koledzy. Dziś mam 3 letniego syna, własne mieszkanie, piękna narzeczoną i pasje w której się realizuje. Czy to wszystko zasługa boksie, pewnie nie. Jednak boks dał mi pewność siebie. Zobaczyłem

[P.....c]

@BrakWolnegoLoginu: po pierwsze boks nie jest potrzebny, bo liczy się siła, a nie jakaś tam technika.

Po drugie boks za bardzo spala kalorie i przez to stajesz się chudym szczurem, a tu chodzi o to żeby być WIELKIM OGROMNYM JAK ZWIERZ!

[BrakWolnegoLoginu]

@Nester86: po treningach jestem spocony jak szczur, taki wysiłek ogólnie dobrze nastraja na następne dni.

@Pozytywny_gosc: trener ma z 175 cm wzrostu i waży mniej niż 75kg, jak mi pokazywał zejście do sierpa obok gardy to aż mi się zimno zrobiło. Taki chłop by mnie zabił na ulicy mimo, że nie wygląda na zabijakę

[Nester86]

@BrakWolnegoLoginu: moja kategoria. Ja mam 174cm i 69kg teraz trzymam pod najbliższe zawody.
Gdzie trenujesz?

[BrakWolnegoLoginu]

@Nester86: Bydgoszcz

[Kubancki]

@Nester86 szanuję