[Jazon]

#kalistenika #streetworkout #mikrokoksy #silownia
Zaraz będą za mną 2 miesiące treningów pod stanie na jednej ręce, zamieszczam update progresu. Może wielkiego wrażenia nie robi, ale jestem mega zadowolony, bo to niewdzięczne dziadostwo do nauki xD

[Jazon]

@derton778: w sumie to brata namówię żeby wytestowal maxy bez obciążenia, bo ma jakoś za sobą z 2 lata stażu teraz, a robimy tylko street liftingowe treningi xD
Jasne, najważniejsze trenować regularnie, technicznie poprawnie. Za jakiś czas możesz sobie jeszcze zainwestować w kółka gimnastyczne, wydatek nie jakiś kosmiczny, a można sobie meeeega urozmaicić treningi, kiedy jeszcze dochodzi stabilizacja

[derton778]

@Jazon: ale to kółka do drążka jakos podczepię czy jak?

[Jazon]

@derton778: dokładnie. Możesz w taki sposób się podciągać, robić dipy i pompki na różne sposoby

[derton778]

@Jazon: Ale na kółkach to pewnie dopiero po jakimś czasie? Trudniejsze niż na zwykłym drażku/poręczach?

[Jazon]

@derton778: znacznie trudniej, bo dochodzi Ci stabilizacja. Polecam trochę poćwiczyć i sobie włączyć od czasu do czasu, zupełnie inny bodziec dla ciała