[DywanTv]

Dziś niestety późny trening, ale całkiem niezły.

150 kg najlżej w życiu wyciśniete chyba, 160 kg wyciśniete też nieźle, ale niestety uciekła mi na morde sztanga, gdyby nie to byłoby dużo lepiej. Za bardzo się spieszyłem z wyciskaniem i chciałem po prostu przedobrzyć.
Oprócz tego hantle 56 kg - to PR. Jeszcze 2-3 tygodnie i wyciskam 170 kg. Taki jest plan przynajmniej ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#mikrokoksy #silownia #latajacydywan

[I.....S]

@DywanTv: silny chłop. Na marginesie ta ławeczka, na której wyciskałeś hantle ma taką wysokość jak ta pro do wyciskania? Pytam, bo mam taką samą u siebie i często robię na niej BP, ale mam wrażenie, że jest za nisko trochę

[DywanTv]

@IntruderXXS: Nie wiem niestety, ale wydaje mi się niższa