Aktywne Wpisy
![kiedys_bede_bogaty](https://wykop.pl/cdn/c3397992/kiedys_bede_bogaty_U1AVlldLZs,q60.jpg)
kiedys_bede_bogaty +266
mirki pierwszy raz w życiu kupiłem premium buty udało mi się na promocji dorwać proszę o ocenkę
#modameska #chwalesie #niebieskiepaski
#modameska #chwalesie #niebieskiepaski
![kiedysbedebogaty - mirki pierwszy raz w życiu kupiłem premium buty udało mi się na pr...](https://wykop.pl/cdn/c3201142/c6bae5f9124be05771cd321a17a9f9b67696bb0f62a429a2807b636e04e78b28,w150.jpg?author=kiedys_bede_bogaty&auth=cbb46da13366e54c6edd82a5197baeab)
źródło: 1000023739
Pobierz![Undying](https://wykop.pl/cdn/c3397992/Undying_EiUwQdgNCp,q60.jpg)
Undying +188
Muszę się wyżalić, po niecałych 6 latach w kołchozie udało mi się znaleźć inną pracę, na tym samym stanowisku, w firmie 35km dalej i za stawkę około 3000 brutto większą. Mega się cieszę, ale przełożony dzisiaj o mało mi nie zaje*al za wypowiedzenie xd nasłuchałem się że nie mam co liczyć na podobną kasę tutaj, żebym to sobie dobrze przemyślał, że dojazdy mnie wykończą, że będę tego żałował i że mogłem przyjść
Wiecie, kanał gdzie pokazuje gość jak robić np. martwy ciąg, jak ogarniać te maszyny na siłowni, jak ćwiczyć z ketlem i jakie kg na początku itp.
Mam 178 cm wzrostu i ok 77-78 kg wagi ale skinnyfat jestem, lekkie lipo i tłuszcz po bokach.
Z góry dziękuję za tipy :3
#skinnyfat
#fitness
#sport
#mirkokoksy
#cwiczenia
#silownia
@spidero: a jak wyczuć jakie obciążenie na początek, to się oblicza czy na czuja?
@profildogier:
https://www.youtube.com/watch?v=w4mM2kE3KJQ&ab_channel=WarszawskiKoks
Komentarz usunięty przez autora
Komentarz usunięty przez autora