[Sandrinia]

Nie mogę spać.

[FrasierCrane]

@Wojt_ASR_: idę na jutub, włączę sobie jakieś asmr

@Sandrinia: xDDDD, na pewno ci to pomoże.
Zmęcz się przed snem i będzie łątwiej zasypiać, no i klasycznie, odstaw ekran na co najmniej godzinę - dwie przed snem. Warto pomyśleć też o stoperach do spania.

[Zgrywajac_twardziela]

@Sandrinia: A nie mówiłem, nie jedz wieczorem kremówki bo nie będziesz mogła później zasnąć? ヽ( ͠°෴ °)ﾉ

[s.....e]

@Zgrywajac_twardziela: niezdrowo przeginac z creampie

[Zgrywajac_twardziela]

@syn_octave: Wojtyła ponoć całą blachę zjadł o 21:36, co było minutę później wszyscy wiemy ¯\_(ツ)_/¯

[s.....e]

@Zgrywajac_twardziela: minute później przeżywał piekło

[Sandrinia]

@FrasierCrane: mi to pomaga i zasypiam jak dziecko. Tak też było dzisiejszej nocy.

[Sandrinia]

@dizzy126: taki. Zasnęłam chyba przy numerze 3.

[s.....e]

@Sandrinia ja do tego zasypiałem więc no polecam jak coś

[Sandrinia]

@syn_octave: rzeczywiście fajne, relaksuje mnie już pierwsze parę sekund. Widoczki też przyjemne.

[d.....6]

@Sandrinia: to szybka jesteś xd

[Sandrinia]

@dizzy126: no, asmr zazwyczaj szybko mnie usypia. Niektórzy mają taki content że szkoda zasnąć i wtedy ustawiam trochę głośniej żeby obejrzeć, nie zasnąć, a tylko się zrelaksować xd ale robię tak wczesnym wieczorem albo za dnia jak już nic nie muszę robić i mam czas.

[d.....6]

@Sandrinia: ehhh, ja asmr praktycznie codziennie ten sam filmik puszczam nagrany na telefon bo najlepiej działa ale to i tak się trochę schodzi. No i muszę być bardzo zmęczony, ale tak inaczej niż ciągle jestem. Taki, że śpię na siedząco, to potem się klade i po jakimś czasie zasypiam. Bo oczywiście się kładąc już tak się spać nie chce...

[CrimsonMiras]

@Sandrinia: spróbuj dzisiaj :)