Czy mając na redukcji zapotrzebowanie na 2000 kcal, warto zamówić budżetową dietę pudełkową ok. 1000 kcal i uzupełniać ją we własnym zakresie? Np. owsianka na śniadanie, kanapki na dobrym pieczywie z dobrych składników, owoce, smoothie, soki z wyciskarki wolnoobrotowej, drób z parowaru?
@UwagaWykopy: wydaje mi się, że opcja uzupełniania diety pudełkowej własnymi posiłkami zapewni większą różnorodność w diecie, oraz zaoszczędzi mi sporo czasu na przygotowanie posiłków.
@Normalny_czyli_dla_wi3lu_inny: Ja tak czasem robię. Ogólnie bazuję na własnym przygotowywaniu posiłków, ale tak raz na 3 miesiące zamawiam sobie dietę 1000 kcal i jadę na niej 2 tygodnie, by sobie dietę urozmaicić, wprowadzić nowe smaki i inspiracje, a przede wszystkim odpocząć od garów. Moim zdaniem warto.
@Normalny_czyli_dla_wi3lu_inny: Jak jego chce ci się tyle gotować, to czemu nie. Z tego co widzę diety pudełkowe mają plus, że możesz zjeść coś czego za #!$%@? byś nie przyrządził normalnie bo szkoda czasu, a w sumie smaczne i zdrowe
warto zamówić budżetową dietę pudełkową ok. 1000 kcal i uzupełniać ją we własnym zakresie?
Np. owsianka na śniadanie, kanapki na dobrym pieczywie z dobrych składników, owoce, smoothie, soki z wyciskarki wolnoobrotowej, drób z parowaru?
#dieta #dietapudelkowa #redukcja
wydaje mi się, że opcja uzupełniania diety pudełkowej własnymi posiłkami zapewni większą różnorodność w diecie, oraz zaoszczędzi mi sporo czasu na przygotowanie posiłków.