[pyrulson]

hej mirki z tagu #medycyna #bieganie #fitness #fizjoterapia

jakis czas temu dziewczyna zaczela cwiczyc z Ring Fitem od Nintendo, czyli jogging + jakies ogolne cwiczenia.

po tygodniu albo dwoch delikatnie spuchło jej podbicie stopy, ale wydawalo jej sie, ze jej sie wydaje plus nie czula bolu, wiec cwiczyla dalej. przez jakis czas cwiczyla boso, jezeli to ma znaczenie.

w ostatnich dniach jednak bol mocno sie nasilil i opuchlizna powiekszyla, wiec jakies 4 dni temu przestala ćwiczyć. nie pomoglo, dzisiaj spuchla jej tez kostka.

czy wiecie co moglo sie stac? oczywiscie lekarz jest w planach, ale mieszkamy za granicą, najpierw musimy znalezc rodzinnego, a jest z tym problem, bo maja niedobor lekarzy, wiec mozliwe, ze trochę poczekamy... chcielibysmy do tego czasu wiedziec co to moze byc i czy da sie to jakos zlagodzic tymczasowo.

[paaszczaktaxi]

@pyrulson: jedzcie na pogotowie i powiedzcie ze stało się to przed chwila

[Eospherus]

bez badania nic ci więcej nie powiem, ale najbardziej prawdopodobny jest jakiś uraz przeciążeniowy- najlepiej kończynę możliwie odciążyć, przy leżeniu unosić ponad poziom klatki piersiowej i chłodzić