Wpis z mikrobloga

#dieta #zdrowie insulino oporność dopiero po wprowadzeniu okna żywieniowego 8/16 zacząłem tracić na wadze -1kg na miesiąc. Niewiele ale zawsze coś.
Zastanawiam się nad wprowadzeniem 1 dniowych postów nie wiem czy to dobry pomysł.
  • 1