[Beeercik]

kiedy pierwszy raz idziesz na siłkę

#mikrokoksy #pilkanozna

[K.....7]

@Beeercik: klasyczne ćwiczenie na coś tam- działa cuda i jakieś mięśnie rosną- czujesz jaka pompa?!

[sprintel]

@bylo_sobie_zycie: dobrze!!! przyda się na MŚ

[Moted]

@Beeercik: Gówniaro z paletkom, na następnym sparingu cię pokonam

[e.....o]

@Beeercik: ćwiczenie na machanie łap w trakcie meczu gdy Bombele znowu nie poda

[antonymous]

@Beeercik ćwiczenia na ciagniecie jendego obroncy, bomba drugiemu i cyk bramka

[p....._]

@Beeercik: on poszedł tam trolować, przez przynajmniej pół sezonu nie strzeli bramki xd

[basalyk44]

@Beeercik: cwiczy zabieranie pieniadzy samotnym matkom bombelkow

[dziacha]

@Beeercik: to nie on. Tamten się nazywa rl12

[Mortas]

@Beeercik: Szkoda, ze mistrz drugiego planu uciety.

[1996kutno]

Co oni mu daja w tej Barcelonie xd

[1996kutno]

@pio_: Ale tance @Kambiodolor2137: to bardziej cwiczenie na wydolnosc, ale i tak bez sensu

[K.....7]

@1996kutno: dokładnie - to klasyczne bezsensowne ćwiczenie - zgadzam się :)

[k.....y]

@Beeercik: wykopki się zesrały o ćwiczenie jednego z najlepszych sportowców świata ( ͡° ͜ʖ ͡°)
kurła, debil nie wie, że to trzeba wyciskanie na prostej ławce robić 3x5 na siłę, 3x8 na masę i 3x12 na szybkość? (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞

[mgr_rybak]

@radoskor3:

jakaś znajoma gęba, to chyba jakiś Niemiec

Pomyliłeś z kimś. To Hiszpan.

[radoskor3]

@mgr_rybak w sensie hiszpański Niemiec, to taki trochę Seat z niego... Niemiecka precyzja, hiszpański temperament... To co w takim razie mu zostało z Polaka, skoro wypić nie lubi to pewnie #!$%@? wszystkich w koło i się mądrzy ( ͡° ʖ̯ ͡°)( ͡º ͜ʖ͡º)

[Elijahu]

@Beeercik: #!$%@? robi, jakby mu wykopki trening rozpisali, to by 80 goli strzelał w sezonie!

[Ulyssos]

@krabczy: nie no, akurat każdy może jakieś ćwiczenie robić źle technicznie czy coś. Przecież okienka anaboliczne to nadal coś o czym można usłyszeć od gymbrosów ( ͡° ͜ʖ ͡°) ale tutaj wykopki nie ogarniają ćwiczenia, które nie ma na celu robić masy ani nic, tylko eksplozywność i ćwiczyć core.

[smutnarzaba]

@AlfredoDiStefano: albo biegać

[PIAN--A_A--KTYWNA]

@Beeercik: jakie on ma chude łydki lol

[MARIO99]

@Beeercik RL12( ͡º ͜ʖ͡º)