Wpis z mikrobloga

@nuthello: 181 cm
@Pojedynczy: @ondraszek:

Przez ostatnie 2 lata ćwiczyłem na siłowni, ale tak jakoś bez większej spiny - ot tak, żeby się poruszać coś zbudować mięśnia. Dodatkowo naprawiałem sobie relacje z jedzeniem - które od dziecka mam bardzo złe - tj. traktowanie jedzenia jako nagrodę i pocieszenie, a nie jako źródło energii.

Czyli w skrócie - ostatnie 2 lata - 122 kg -> 100 (czyli bardzo powoli :))
ImbaJakichMalo - @nuthello: 181 cm
@Pojedynczy: @ondraszek: 

Przez ostatnie 2 lat...

źródło: comment_1657984625siYDmSa3p9c4snKXuQa5Z4.jpg

Pobierz